.....

Как изменить жизненный сценарий

24.11.20

Если сейчас ты читаешь эти строки, наверное у тебя неспокойно, тяжело на душе. Может быть, тебя терзает переживание расставания или потери, и вроде бы прошло достаточно времени, а ты никак не можешь прийти в себя и начать с удовольствием проживать свою жизнь. Или у тебя непрекращающиеся конфликты в семье, в жизни началась полоса необъяснимых неудач или даже болезней. Утратив уверенность в себе, ты не чувствуешь  силы противостоять жизненным невзгодам. Поверь, с этим можно справиться. Просто сделай небольшое усилие, возьми трубку, и позвони.  Ведь принимает психолог онлайн, что в наше время уже не редкость.

Психолог Ирина Потоцкая говорит, что пока сценарий остаётся прежним.

За последние 20 лет работа с психологом стала важной частью нашей жизни.  На опыте огромного количества людей стала очевидной польза личной психотерапии. Различные методики психологического консультирования показали свою эффективность для решения самых разных задач. А сегодня это возможно  дистанционно, в онлайн формате.

Первый вариант —  поддерживающие консультации психолога, позволяющие легче пережить сложные жизненные моменты, справиться с кризисами как внешнего, так и внутреннего порядка.

Очень важна поддержка для людей, переживающих потерю. Когда горе непереносимо,  мы не можем совладать с нахлынувшими чувствами самостоятельно, и изменения в психологическом состоянии могут остаться на всю жизнь, изменяя ее качество, не позволяя получать удовольствие от ярких моментов. Психологическая помощь в такой ситуации жизненно необходима, ведь если не прожить эти ситуации, то оставшаяся с нами душевная боль будет отравляет наше существование, заставляя возвращаться вновь и вновь к болезненным воспоминаниям. Это как рана, которая никак не может зажить, и напоминает о себе непрекращающимся зудом.

Это «кризисная», поддерживающая  психотерапия, формат работы, позволяющий справиться с ситуативными состояниями. Профессиональный психолог в такой момент поможет смягчить, пережить эту ситуацию.

«К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать.

И они изнутри продолжают влиять на человека.» З.Фрейд. ***

Добавить отзыв